Opi tekemään enemmän luovaa, kun se koskee eniten
Kun luovuuttasi näyttää katoavan kokonaan, se voi olla stressin kertymisestä tai uskomattoman kiireisestä. Voit yrittää ratkaista ongelman, eikä pysty näkemään hyvää ratkaisua.
Kun on hetkessä koukussa, voi olla hyvin vaikeaa vetää itsesi ulos ja aloittaa luovuuden lisääminen.
On monia tapoja, joilla voit auttaa itseäsi keksimään entistä luovia ideoita ja lopulta ratkaisemaan ongelman, mutta joskus sinun täytyy pakottaa itsesi löytämään uusia ja ainutlaatuisia tapoja saada luovuuttasi takaisin. Yrittäjäksi, jos haluat menestyä liiketoiminnan maailmassa, ei ole muuta vaihtoehtoa.
Tässä on 37 voimakasta tapaa yrittäjien luovuudelle. Ne eivät kaikki toimi puolestasi, mutta jos testat joitain näistä taktiikoista, sen ei pidä kestää kovin kauan, jotta luovuusi muuttuisi uudestaan:
1. Kerää uusia ideoita ja resursseja
Ole etsimässä uusia ideoita ja inspiraatiota mielenkiintoisillakin alueilla. Lue laajalti. Käytä internetiä oppimistyökaluna. Kiinnostu mitä ympärillänne teollisuudessa tapahtuu. Pidä kirjanmerkkikansio selaimessasi tai postilaatikossasi, joka sisältää mitä tahansa kiinnostavaa, jota tunnet ehkä viittaavan uudelleen.
Tämä on raikas päivärahasto, jota voit napauttaa aina kun tarvitset luovaa inspiraatiota.
2. Siirry toiseen toimintaan
Usein parhaat ideamme tulevat, kun emme edes ymmärrä, että ajattelemme ongelmaa. Jos siirryt toiseen toimintaan, mieli toimii edelleen huomaamattomasti jäljessä olevasta ongelmasta.
Kuinka monta kertaa olet turhautunut luopumaan yrittää muistaa jotain, vain kadonneen ajattelun päästäkseen takaisin päähän, kun olit vähiten odottamassa sitä? Tartu tähän alitajuntaan luovaan prosessiin ja anna sen tulla suureksi osaksi työnkulkua.
3. Aivoriihi
Aivoriihi voi olla erittäin tehokas tapa keksimään uusia luovia ideoita. Yhdistä tämä mielikarttaan kirjoittamalla yleinen ongelma sivun keskelle. Sieltä ajattele joitain hyvin yleisiä alueita, joihin keskitytään, piirustelemalla niitä keskeisinä ajatuksina. Liitä ulos näistä outshoots ja jatkaa hajottaa ideoita enemmän sulavia bittejä, kunnes olet alkanut löytää mitä etsit.
4. Käänteinen aivoriihi
Käänteinen aivoriihi voi auttaa tunnistamaan ongelmien syyt sen sijaan, että keskityttäisiin pelkästään mahdollisiin ratkaisuihin. Tällä menetelmällä yrität aivovoittaa todellisia ongelmia ratkaisujen sijasta. Tulossa ongelmia tällä tavoin voit löytää uusia lähestymistapoja ongelmien ratkaisemiseen.
5. Vaihda negatiiviset ajatukset positiiviseen mielentilaan
Yksinkertaisesti muuttamalla ajattelutapasi voi auttaa sinua luovuuteen. Kerro itsellesi: "Voin kuvitella tämän" tai "Olen avoin kaikille ideoille, joita kuka tahansa voi keksiä." Toistamalla nämä myönteiset ajatukset, sinun on paljon todennäköisemmin saada kiire luovasta inspiraatiosta, joka auttaa sinua ratkaise ongelmaasi ja vähemmän todennäköisesti heittää mahdollisia ratkaisuja, jotka tulevat mieleen.
6. Ajattele hyviä muistoja
Sinun ei tarvitse rajoittaa positiivista ajattelutapaa juuri käsiteltävään ongelmaan. Ajattelemalla luovia menestyksiä ja onnellisia hetkiä aiemmin tekee siitä paljon helpompaa keksimään inspiraatiota.
7. Meditoi
Joitakin meditaation eduista ovat keskittynyt fokusointi, kärsivällisyys, rauhallisuus, selkeys, näkemys ja perspektiivi. Näiden kaikkien parantaminen voi suuresti lisätä luovuuden tasoa.
8. Selventää arvojasi
Me kaikki seuraamme henkilökohtaista arvojoukkoa, olipa me sen ymmärtävä vai ei. Rakentamme arvojärjestelmämme ikäänkuin, ja tämä on hyvin paljon, miten katsomme elämää ja ympäröivää maailmaa. Ota aikaa pohtimaan arvojasi. Oma arvojärjestelmän analysointi voi auttaa luomaan luovia ajatuksia.
9. Ota Break From the Mundane
Ratkaise rutiini päivälle.
Tee asiat toisin. Muuta työskentelytapaa. Tavata uusia ihmisiä. Syö uusia ruokia. Tee jotain, jota et ole koskaan ennen tehnyt. Vain olla erilainen päivä. "Uusi sinä" todennäköisesti keksit uusia ideoita.
10. Vältä olemasta perfectionist
Perfectionistit käyttävät niin paljon aikaa keskittyen saamaan yksityiskohdat oikein, että he harvoin tarvitsevat aikaa ajattelemaan luovasti uusia ratkaisuja heidän mukavuusvyöhykkeensä ulkopuolella. Jos olet huolestunut täydellisyydestä, aivollasi on vähän tilaa luovalle ajattelulle. Älä odota, että ajatus muodostaa täysin ennen jakamista ja parannusta.
11. Katso stimuloivaa videota
TED-keskustelut ovat ilmeinen paikka aloittaa, mutta siellä on myös paljon videoita YouTubessa, jotka varmasti saavat luovien mehujen virrat. Vain välttää itsesi häiritä videoita söpöjä kissoja.
12. Lue biografioita tai autobiografioita inspiroivaa, luovia ihmisiä
Toinen tapa stimuloida aivoasi on lukea muita onnistuneita ja luovia ihmisiä. Voit poimia paljon vain lukemalla siitä, mikä toimi menneisyyden luovien mielien suhteen. Miten he ratkaisivat luovuusongelmansa? Onko mitään, mitä voit oppia heidän menestyksestään tai epäonnistumisistaan?
13. Määritä tavoitteet
Ajattele pitkän aikavälin tavoitteita ja rikkoa ne lyhyemmille toimille. Tämä voi lähettää mielesi luovaksi tilaksi ja tehdä selkeästi selväksi mitä sinun pitäisi ja jota ei pitäisi keskittyä.
14. Aloita lehti
Lehdessä kirjoittaminen voi auttaa lukitsemaan vakavan luovuuden. Jos annat itsellesi mahdollisuuden pohtia päivän edistymistä ja kirjoita ongelmat, jotka kohtaat, on hyvä tapa horjuttaa uusia ideoita, kun ne pudota päähän.
15. Kuuntele podcastia
Tim Ferrissin podcast on erityisen suuri luovuuden edistämiseen, koska hän tuo mukanaan joitain kaikkein toteutuneita, loistavia ja luovia mieliä, joita maailma on koskaan tuntenut. Anna Timin haastattelu James Altucherin kanssa kuuntelemaan, ja et tule katumaan sitä.
16. Stimulo eri aivojen alueet
Jos taistelette luovuutta käyttämällä aivosi yhtä aluetta, kokeile siirtyä toiseen, vaikka se ei ole alue, jolla olet perinteisesti vahva. Jos yrität ratkaista ongelmasi keskustelussa, yritä visualisoida ratkaisu ongelmaan - tai ehkä voit käydä läpi mallin rakentamisen fyysisen prosessin.
17. Piirrä kuva
Yksi erityisen hyvän inspiraation muoto visuaalisesti taipuvaisille on tehdä kuva. Sillä ei ole väliä niin paljon kuin aloitat piirustuksen. Se voi luonnollisesti kehittyä ja ottaa täysin ennalta arvaamatonta tietä. Siirry piirustuskokonaisuuteen hyväksymällä, että lopputulos ei ole yhtä tärkeä kuin prosessin käyttäminen ajan tasalla.
18. Muokkaa tilanne fyysisesti
Maiseman muutos voi olla kaikki, mitä tarvitset rohkaisemaan aivoasi keksimään uusia ideoita ja saamaan entistä luovaa. Voit tehdä päiväretken johonkin, joka voi edistää aistasi, lähteä läheiseen puistoon tai käydä kävelyllä ja löytää jonnekin uutta tekemään työtä ilman etukäteen mitään paikkaa.
19. Surround Yourself by Nature
Monet ihmiset huomaavat, että he saavat luovaa järkeä yksinkertaisesti olemalla läsnä ulkona. Raikas ilma, linnut sirkutus, auringonpaiste ja muut luonnolliset kohtaukset ovat yleensä positiivinen muutos vauhtia, etenkin kaupunkilaisyrittäjälle.
20. Siirry vihreänä tai sinisenä
Se ei ole aina mahdollista mennä fyysisesti maaseudulle, varsinkin jos asut suuressa kaupungissa. Jotkut tämän eduista voidaan kuitenkin saada yksinkertaisesti vihreällä tai sinisellä ympäristössä. Näiden värien uskotaan auttavan selkeyttä ja vähentävät sekaannusta. Jos olet entistäkin luova, alkuperäisiä ajatuksia, ympäröi itsesi eloisilla väreillä, kuten kukkapuutarhassa tai taidegalleriassa.
21. Järjestä ja hävitä oma tilaasi
On olemassa koko verkkosivustoja, jotka omistavat elämääsi. Monet ilmoittamattomista puolestapuhujista uskovat, että antamalla elämäsi julistelemalla voit lieventää mieltäsi.
22. Hanki aktiivinen liikuntaan ja liikuntaan
Työnteko stimuloi aivoasi ja luo uusia hermosoluja hippokampuksen alueella. Fyysinen toiminta, kuten menossa juoksemaan, kävelemällä naapuruston ympärillä, tekemällä joogaa tai jopa tekemällä joitain työntöjä ja istuntoja, voi herättää uusia, luovia ajattelumalleja. Monet ihmiset käyttävät harjoitteluaikaansa tapana irrottaa työstä ja löytää syvemmän inspiraation.
23. Keskity hengitysharjoituksiin
Hengitysharjoitukset eivät välttämättä ole yhtä energisia kuin useimmat muut liikunnan muodot, mutta ne voivat olla yhtä hyödyllisiä auttamaan sinua rentoutumaan. Tietoiset hengitysharjoitukset voivat auttaa sinua uudelleenkytkemiseen ja keskittymään keskeisiin painopisteisiin, kun huomaat kadonneen.
24. Hanki hieronta
Hieronta voi auttaa sinua tekemään niin rauhallisella headspace-alueella, että olet todennäköisemmin löytänyt itsellesi kiinni luovista uusista ideoista.
25. Anna Yourself Daydream
Älä tunne syyllisyyttä, jos et ole täysin keskittynyt koko ajan. Ihailut aiheuttavat usein erityistä oivallusta. Anna mielesi kulkea, jos sinusta tuntuu todella tarvitsevalta. Varmista vain, että sinulla on muistiinpano, joka on kätevä tallentaa kaikki luovat ideat - riippumatta siitä, liittyvätkö he suoraan käsillä olevaan ongelmaan.
26. Kuule jonkun uskot
Sinun ei tarvitse eristää itsesi, jos olet luovaa reittiä. Jotkut näistä toiminnoista, kuten aivoriihi, toimivat erittäin tehokkaasti, jos poistut ideasta muilta ihmisiltä ja olette todennäköisesti saaneet joitain parhaita luovia ideoita saamalla mielipiteitä niiltä, jotka ajattelevat eri tavalla kuin sinä.
27. Soita ystäväksi tai perheenjäseneksi
Joskus yksinkertaisesti puhumalla hyvälle ystävälle tai perheenjäsenelle, vaikka se on kokonaan pois aiheesta, voi auttaa lievittämään stressiä, joka estää sinua löytämään etsimäsi ratkaisut. Näin on erityisesti silloin, jos et ole puhunut heidän kanssaan jonkin aikaa.
28. Ota (lyhyt) matka baariin
Juoma paikallisessa baarissa voi rentoutua sinut tarpeeksi, jotta luovaa ajatteluprosessia voidaan käynnistää uudestaan, ja ihmiset, jotka katsovat tätä tekemällä, saattavat olla vieläkin edullisempia.
29. On perhe-aikaa
Viettää aikaa perheesi kanssa, todennäköisesti vähentää stressitasoja, ja toivottavasti tarjoaisi enemmän energiaa luovaksi luova ajattelu.
30. Kuuntele musiikin edistämistä
Monet tutkimukset ovat osoittaneet syvät yhteydet musiikin kuunteluun ja luovaan ajatteluun. Tietenkin on monia musiikkityyppejä, joista jotkut edistävät luovaa ajattelua kuin toiset. Valitse jotain rentouttavaa, joka voi soittaa taustalla.
31. Pelaa peliä
Sinulla on useita pelejä, joiden avulla voit kehittää luovia ideoita. Kehitä peli kokousta varten, jossa kaikki voivat pelata ja joilla on mahdollisuus esittää uusia ideoita. Jos ihmiset pitävät toimintaa hauskaina, heillä on todellinen kannustin työntää itsensä ehdottaa uusia, out-of-the-box-ehdotuksia.
32. Siirry elokuvaan
Pidä tauko elokuvissa ja sulje ajatuksesi pois töistä muutama tunti. Älä tunne syyllisyyttä. Kun palaat työhösi, se todennäköisesti jatkuu uudelleen.
33. Tarkoituksellisesti lopeta projektin keskellä
Samalla tavoin kuin Ernest Hemingwayn lähestymistapa kirjailijoiden estämiseen sulkemalla kirjoitusistuntojaan pysähtyen puolivälissä, voi olla yhtä voimakas tarkoituksellisesti poistamaan hankkeet keskeneräisiltä. Antaessasi mieltänne mahdollisuuden selvittää ongelma, kun olet rentouttava ja tekemällä muita toimintoja, voi olla valtava etu.
34. Siirry Bed Early
Muutama ylimääräinen uniajamäärä todennäköisesti päivittää sinut, ja huomenna saatat hyvin herätä uusia ideoita.
Lopulliset ajatukset
Ei kaikki strategiat toimivat kaikille, mutta löytää tekniikoita, jotka jättävät sinut henkisesti piristää. Yrittäjille tämä tarkoittaa uusia ideoita, inspiraatiota ja näkemystä, jotka voivat elvyttää yrityksenne suorituskykyä. Älä tunne syyllisyytesi ottamasta aikaa liiketoiminnallasi lyhyellä aikavälillä, sillä luovuutesi asianmukaisesti hoidettu tulos on paljon parannettu mielentila.