Useimmat pienyrittäjät ajattelevat yritystään vauvoiltaan, varsinkin kun he rakastavat mitä he tekevät. Siksi voi olla niin haastavaa päästä eroon töistä, jopa vähän aikaa. Niin vaikea kuin se onkin, meidän kaikkien täytyy mennä pois joskus, jotta pysymme pelin yläosassa.
01 - Pysäytä ja järjestä
Jos sinulla ei ole päivittäistä liiketoiminnan hallintatoimintaa, tiedostoja ja muita tietoja, se voi olla tärkeä stressin lähde. Kun työskentelet ahkerasti ja keskitytte työhösi, epäjärjestys on vain hämmennys. Tiedostojen, tietokoneen, työpöydän ja prosessien saaminen aikaa säästää stressin aiheuttamaa raskautta. 02 - Priorisoida ensin
Meillä kaikilla on miljoonia asioita, joita meidän on tehtävä, ja se voi olla helppo ratkaista sellaisten asioiden lukumäärän suhteen, jotka on tehtävä ja ylikuormitettava. Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse tehdä kaikkea samaan aikaan. Ota luettelo (tai mitä tahansa käytät tehtävien seurantaan) ja hajota se paremmin hallittaviin segmentteihin. Sitten keskittykää vain yhteen 1-3 painopisteeseen kerrallaan. 03 - Aikaa aika
Jos sinulla on täysi aikataulu, ei ole mitään mahdollisuutta, että voitte tehdä tauon tai tehdä jotain muuta kuin työtä tekemättä, sekoittaessasi aikaa ja lisäämällä stressiä. Yksi tapa varmistaa aikaa viettää aikaa on aikataulutus aika ajoin, jos se olisi toinen kokous (30 minuuttia päivässä on loistava aloitus) ja tehdä siitä tiettyä toimintaa, kuten kävellä. Ajan myötä tämä muuttuu sinulle toiseksi luonteeksi, ja se on yksi arvokkaimmista ajankohdista aikasi aikana. Ja älä unohda aikataulun lomaan, kun olet siinä! 04 - Tunne stressit
On luultavasti tiettyjä asioita, joita et rakasta työstäsi, joten luultavasti viivyttät ja poistat ne niin kauan kuin voit. Sitten, kun lopulta ratkaista niitä, ne kestävät kauemmin ja ovat paljon tuskallisia kuin heidän täytyy olla. Selvitä, mitkä ovat nämä stressitekijät, joten voit luoda suunnitelman saada ne valmiiksi ja poistaa luettelosi mahdollisimman nopeasti. 05 - valtuutettu
Tiedät sanan: "Se vie kylän nostamaan lapsen?" Sama voi sanoa onnistuneesta liiketoiminnasta. Tunnista heikkoutenne, vahvista tuki näillä alueilla ja opi jakamaan tehokkaasti, jotta voit maksimoida ajanne ja taitojesi vaikutukset. 06 - Just Say No
On aina vaikeaa kääntyä työhön, mutta ei välttämättä ole nopeampaa tapa saada burnout kuin ottaa töitä, jota et todellakaan halua tehdä. Luo ihanteellinen asiakas ja ihanteellinen projekti ja mittaa kaikki saapuvan työn luetteloa vastaan ennen sen ottamista. 07 - Aseta työtunnit
Jotkut meistä toimivat paremmin, kun meillä on asetettu aikataulu. Jos näin on, kokeile luoda tiettyjä työaikoja. Se voi olla 9-5, 5-9 tai mikä tahansa toimii sinulle, mutta kun olet määrittänyt normaalitunnit, pidä niitä kiinni. Ja se tarkoittaa, kun päivä on valmis, sinä olet tehnyt ... sähköpostin mukana. 08 - Peek at Your Successes
Ajoittain on hyvä ajatus palata sinne, missä olit ennen kuin aloitit itse. Mitkä olivat ensimmäiset pienet liiketoimintatavoitteet ? Mikä sai sinut menemään? Sitten juhli saavutuksiasi ja tunnusti kuinka pitkälle olet tullut. Välttäminen burnout on oikeastaan suojata aikaa, keskittyen painopisteisiin ja taukoja, jotta voit palata virkistää. Se vie tietoisia ponnisteluja, mutta kun saat sen roikkua, vähennät stressiä ja saavuttaisit uuden tuottavuustason.