Etsi muutama minuutti heijastelemaan
Ensimmäinen askel tässä pikakäynnistystapahtumisprosessissa on kriittinen, ja se voisi olla vaikein vaiheista. Et voi keskittyä tavoitteisiisi, jos teet monia tehtäviä - vastaamalla sähköpostiviesteihin, vastaamalla puhelimeen, tekemällä tehtäväluettelosta tai tekemällä perhevelvoitteita. Yritä fyysisesti päästä irti työstäsi, sammuttamaan puhelimen, sammuttamaan tietokoneen ja vain muutaman minuutin ajan itsesi ajattelulla. Ajattele, mitä olet saavuttanut äskettäin ja kuinka pitkälle olet tullut viimeisen kerran, kun heitit.
Valitse teema
Nosta nyt paperi ja kynä; on aika valita aihe tai teema tavoitteellesi. Mikä tavoite, toive tai unelma pitää popping aina, kun ajattelet tulevaisuutta? Mitä haluat tehdä enemmän kuin mikään muu? Mikä pitää sinut yöllä? Tämän pitäisi olla teidän painopisteesi tässä harjoituksessa.
Joskus tämä vaihe voidaan toteuttaa tunnistamalla vain yksi sana, joka kattaa sen, mitä toivomme saavuttavan.
Haluatko esimerkiksi tulla tuottavammiksi ja organisoiduksi kaikessa elämässäsi? Ehkä "järjestää" on teemasi. Vai haluatko luoda tavoitteen, joka keskittyy ottamaan työstä pois aikaa ja enemmän aikaa itsellesi? Kokeile "rentoutumista". Saat idean.
Tee toimintoluettelo
Tämä vaihe sisältää aivoriihi kaikesta mahdollisesta toiminnasta, jonka saatat joutua tekemään tavoitteen saavuttamiseksi.
Älä ole huolissasi siisteydestä ja järjestystä, vain saada kaiken alas paperille. Jos esimerkiksi tavoitteena on maksaa yritysluottokortti vuoden loppuun mennessä, aivoriihisi voi sisältää:
- Vähennä kuluja
- Tarkista menotasot
- Leikkaa luottokortti
- Tarkista kortille liitetyt automaattiset maksut
- Lataa budjettimalli
- Luo budjetti
- Kuvaa, kuinka paljon voit lisätä kuukausittaisia maksuja
Kun olet kirjoittanut kaikki mitä voit ajatella, palaa ja hajota jokainen idea niin se tulee luettelo yksinkertaisista toimista. Esimerkiksi "kustannusten alentaminen" voi tulla:
- Peruuta lehden tilaus
- Suorita varaston tarkistus
- Suunnittele myyntiin irtotavarana olevien varastomyyntien myynti
- Valitse yksi uusi online-markkinointitoiminto
Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse luoda kattavaa luetteloa juuri nyt, sinun on vain aloitettava. Kun aloitat toimintotoimien poistamisen, huomaat, että uudet toiminnot ja ideoet avautuvat koko ajan. Itse asiassa tämä luettelo on pidettävä kätevästi, jotta voit lisätä ja tarkistaa tarpeen mukaan.
Tee sitoumus
Yksi suurimmista syistä, joiden vuoksi ihmiset eivät saavuta tavoitteitaan, ovat siksi, etteivät ne ole sitoutuneet näkemään sitä. Voit voittaa tämän esteen kirjoittamalla aikomuksesi paperiin.
Se on melkein kuin tehdä itsellesi sopimusta ja lupaus, että teet yhden asian, vaikka se onkin pieni asia, joka tukee tavoitettasi joka päivä.
Muista ottaa yksi toiminto kerrallaan ja ottaa aikaa itsellesi selviytyäkseen edistymisestasi. Jopa pienin toiminto on parempi kuin toimettomuus, joten askel askeleelta pääset sinut lähemmäs tavoitettasi joka ikinen päivä.